お子様の成長の手助けとして、プロテインを取り入れる事を検討している親御様も多いのではないでしょうか。
成長をサポート
粉末タイプのプロテインは、運動後の疲労回復やケガの予防、強い体づくり、更には身長を伸ばすためにも欠かせない栄養素であるとされる、「たんぱく質」をお手軽かつ効率的に補給することができるので、非常に便利です。
牛乳が苦手だと問題が。
しかし、プロテインはより栄養価を高める為に牛乳で割る商品が多く、ココア味やヨーグルト味が大半。
牛乳がダメな子は、大体ヨーグルトも苦手です。
一般的には人気のある商品であっても、牛乳嫌いには飲めないのです。
我が家も正にそんなケース。
ココア味は、1回で断念。
もったいない。。
おすすめはズバリこれ！
そこでお勧めなのが、水で割っておいしく飲めるプロテインです。
おすすめは、「ザバス ジュニアプロテイン マスカット風味」です。
飲んだきっかけは、友達が飲んでいるのを見て、マスカット味に惹かれて「これなら飲みたい！」と言ったこと。
飲んでみた感想
飲めます！ ごくごく飲めます！
柑橘系ですっきりしていて、夏の運動後でもスッと飲めます。
プロテイン感（粉っぽさ）が少なく、飽きがこない味なので、子供には続けやすいと思います。
我が家は、もうかれこれ5年間飲み続けています。
あんまり真面目に頑張らずに、間隔が空いてもいいので、無理のない範囲で飲んでいくのが、長続きするコツだと思います。
良いところ
ジュニア用に考えられて作られているので、過度な負担はなく、成長に必要なカルシウムやビタミンなどの栄養素も含まれています。
国内メーカーですので品質の面でも安心です。
お値段もお手頃で、50食分で市場価格3,000～3,500円程度で購入できるので、お財布にも優しいです。
牛乳が好きな人でも、プロテイン初心者にはお勧めの商品です。
悪いところ
デメリットは特にないと思います。
牛乳で割っても飲むことに比べれば、やはり1回で摂取できる栄養価は下がることくらいでしょうか。
１日２回が推奨の摂取量なので、運動後に加えてもう一回どこかで飲む必要があります。
また、あくまでジュニア向けだと思うので、より濃い栄養素を獲りたい方は、一般向けの商品を選ぶのが良いでしょう。
関連記事 こちらもどうぞ↓
少しでもお子さんのパフォーマンスが上がったり、成長に繋がったりすれば嬉しいですよね。
以上、いかがでしたでしょうか。
では、また。
